34 خبر

تاريخ النشر: 21.09.2026 | 10:54 GMT

أطعمة تدمر الكلى وتسرّع تطور الأمراض المزمنة

أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة لودز الطبية في بولندا أن الأطعمة فائقة المعالجة قد تؤثر سلبا على صحة الكلى وتسرّع من تطور أمراض الكلى المزمنة.

وجبات سريعة تحوي على أطعمة فائقة المعالجة — Legion-Media

درس الباحثون بيانات حول تأثير الأطعمة فائقة المعالجة على تطور مرض الكلى المزمن وتفاقمه، وتشمل هذه الأطعمة: المشروبات الغازية المحلاة، والأطباق الجاهزة، والنقانق ومنتجات اللحوم المصنّعة الأخرى، ورقائق البطاطس، والحلويات، والمخبوزات الجاهزة، وبعض أنواع الوجبات السريعة.

وعادة ما تحتوي هذه الأطعمة على كميات كبيرة من الملح والسكر المضاف والدهون المشبعة والمضافات الغذائية، في حين أنها تتميز بانخفاض محتواها من الألياف والعناصر الغذائية المفيدة.

وأظهرت النتائج أن زيادة استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن، وبانخفاض أسرع في معدل الترشيح الكلوي، وبتسارع وتيرة تفاقم المرض لدى المصابين به بالفعل.

ويفترض العلماء أن التأثير السلبي قد يكون مرتبطا بعدة آليات، إذ تسهم هذه الأطعمة في زيادة الالتهاب المزمن والإجهاد التأكسدي وارتفاع ضغط الدم واضطراب التمثيل الغذائي، وهي عمليات قد تُلحق تدريجيا ضررا بأنسجة الكلى.

ويشير مؤلفو الدراسة إلى أن استبدال الأطعمة فائقة المعالجة بأطعمة أقل معالجة، بما في ذلك الخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف، قد يكون أحد الاستراتيجيات لحماية صحة الكلى.

وأظهرت العديد من الدراسات أن الأطعمة فائقة المعالجة قد تزيد خطر الوفاة المبكرة، وتؤثر سلبا على صحة الجهاز العصبي، كما أن تناول الكثير من الوجبات الجاهزة والحبوب السكرية والخبز الأبيض المعالج، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية بما في ذلك السرطان والسكري من النوع الثاني واضطرابات الصحة العقلية.

المصدر: لينتا.رو

الكبد في مرمى الأطعمة فائقة المعالجة.. ماذا كشفت الدراسات؟

أقسام مهمة

Stories

أطعمة تدمر الكلى وتسرّع تطور الأمراض المزمنة

إقرأ المزيد