مباشر

الطلبات الأخيرة

    بيان الاجتماع الرباعي: اتفقت إيران وباكستان وتركيا والسعودية على مواصلة التعاون بمجالي السلام والأمن
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    27 خبر
    • روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات
    • الانتخابات الإسرائيلية
    • قمة روسيا-إفريقيا في موسكو
    • روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

      روسيا وأوكرانيا.. خارطة المعارك والمواجهات

    • الانتخابات الإسرائيلية

      الانتخابات الإسرائيلية

    • قمة روسيا-إفريقيا في موسكو

      قمة روسيا-إفريقيا في موسكو

    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

      المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

    • ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية

      ويتكوف وسيناريو التسوية الأوكرانية

    الصحة
    تاريخ النشر: 18.10.2026 | 03:06 GMT

    دراسة صينية: موسيقى البيانو الهادئة تعالج التوتر أسرع من أصوات الطبيعة

    خلص علماء معهد علم النفس التابع للأكاديمية الصينية للعلوم إلى أن الموسيقى الهادئة للبيانو تساعد الدماغ على التعافي من التوتر أسرع من أصوات الطبيعة.

    موسيقي يعزف على البيانو
    Legion-Media

    شارك في التجربة 120 شابا، في البداية، أدّى المتطوعون مهام رياضية معقدة ومحددة زمنيا لإحداث استجابة توترية، ثم استمع المشاركون إما إلى موسيقى بيانو هادئة، أو إلى أصوات المطر والجداول والشلالات. وقيّم العلماء حالتهم المزاجية ومؤشراتهم الفسيولوجية ونشاط أدمغتهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي.

    وأظهرت النتائج أن موسيقى البيانو ساعدت على التعافي من التوتر بشكل أسرع من أصوات الطبيعة، إذ تحسّنت الحالة العاطفية للمشاركين، وعادت ضربات القلب ونشاط الغدد العرقية إلى معدلاتها الطبيعية بوتيرة أسرع.

    وبينت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي أن الموسيقى تغيّر التفاعلات بين مناطق الدماغ المسؤولة عن إدراك الصوت وتنظيم التوتر، إذ لعبت القشرة السمعية والفص الجزيري والمهاد دورا بالغ الأهمية. علاوة على ذلك، لم يقتصر الأمر على الصوت العذب فحسب، بل لعب تركيب المقطوعات الموسيقية دورا هاما أيضا، فقد ساعد التناوب بين المقاطع السريعة والهادئة الدماغ على الانتقال من حالة التوتر إلى حالة الاسترخاء.

    ويرى المؤلفون أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يصبح وسيلة بسيطة ومتاحة للتعافي بعد الضغوط العاطفية.

    المصدر: لينتا.رو

    الجرعة المثالية من الموسيقى لتخفيف القلق

    الجرعة المثالية من الموسيقى لتخفيف القلق

    أظهرت دراسة حديثة أجراها عالما النفس دانييل مولين وفرانك روسو من جامعة تورنتو متروبوليتان أن 24 دقيقة من الاستماع إلى موسيقى مختارة بعناية مع تحفيز إيقاعي سمعي يخفف من القلق.

    كيف تؤثر الموسيقى في الدماغ؟

    كيف تؤثر الموسيقى في الدماغ؟

    أظهرت دراسة جديدة كيفية استفادة الدماغ من أنواع معينة من الموسيقى لتحسين التركيز، خاصة لأولئك الذين يعانون من صعوبات في الانتباه.

    التعليقات