Stories
-
طائرة إماراتية تقل اسرائيليين تستغيث فوق السعودية
RT STORIES
النائب العام الإماراتي: التحقيقات كشفت عن شروع مساعد قائد طائرة فلاي دبي بتنفيذ عملية إرهابية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تفاصيل جديدة عن حياة منفذ محاولة إسقاط "فلاي دبي" وعمله على "خط حساس" بين الإمارات وإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكشف عن الصور الأولى لمساعد طيار رحلة "فلاي دبي"
#اسأل_أكثر #Question_More
طائرة إماراتية تقل اسرائيليين تستغيث فوق السعودية
-
الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي
RT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف جسر في كييف ومركز لوجستي في ضواحي المدينة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد توثق استهداف الجسر الشمالي في مدينة كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الغارديان: دول غربية تُخطط لنقل سفاراتها من كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف سفينة شحن تنقل عتادا عسكريا في أوديسا ومركز بيانات في نيكولايف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة ألمانية تتحدث عن بنية تحتية مشلولة في أوكرانيا بعد الضربات الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة مواطن في دونيتسك بهجوم مسيرة جوية أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة خاركوف.. لقطات لمعارك تحرير بلدة غراتشوفكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير 17 بلدة وإصابة 17 سفينة محملة بشحنات للجيش الأوكراني خلال أسبوع
#اسأل_أكثر #Question_More
الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي
-
كلمة بوتين أمام "فالداي"
RT STORIES
بوتين: سيتعين على الغرب حتما الاعتراف بواقع العالم متعدد الأقطاب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يحدد الحل الأمثل والعادل لقضية فلسطين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: أوروبا آيلة للانهيار بذاتها والغرب ينصب ستارا حديديا جديدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الأوروبيون سيقودون سيارات صينية قريبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا لا تمانع في استئناف الحوار مع واشنطن بشأن الاستقرار الاستراتيجي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: العالم معجب ببطولة الإيرانيين واستعداد قادتهم للتضحية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا ستضطر إلى استخدام الأسلحة التنافسية في الدفاع إذا تعرضت لهجوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: وتيرة تقدم قواتنا على الجبهة تتصاعد ونريد سلاما دائما لا هدنة مؤقتة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: مستعدون لبدء مفاوضات حول أوكرانيا بشروط تقبلها روسيا وشعبها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: مقترح نقل اليورانيوم الإيراني إلى روسيا لا يزال قائما وموسكو ضد أي عدوان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا لم تعلن الحرب بل شُنّت عليها ودفعت عمدا نحو النزاع الأوكراني للدفاع عن نفسها
#اسأل_أكثر #Question_More
كلمة بوتين أمام "فالداي"
دراسة تربط بين الميلاتونين وقصور القلب لدى مرضى الأرق
ظهرت دراسة جديدة أن الاستخدام طويل الأمد لهرمون Melatonin (الميلاتونين)، الذي يُوصى بصرفه بوصفة طبية لعلاج الأرق، قد يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات قلبية.

المغنيسيوم والميلاتونين.. كيف يساهم كل منهما في علاج الأرق؟
والميلاتونين هو هرمون يفرزه الدماغ ليلا ويساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم. وتُستخدم أقراص الميلاتونين المصنعة لمساعدة بعض الأشخاص على النوم بشكل أسرع والحفاظ على نومهم لفترة أطول، كما تُباع في العديد من البلدان دون وصفة طبية باعتبارها مكملا غذائيا "طبيعيا".
وبعد تحليل السجلات الصحية الإلكترونية لأكثر من 130 ألف مريض بالغ يعانون من الأرق في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وعدد من الدول الأخرى، توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين استُخدم لهم الميلاتونين لمدة تزيد على عام كانوا أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب بنسبة 89% خلال السنوات الخمس التالية، مقارنة بمن لم يتناولوا الدواء.
الاستخدام المزمن لأقراص النوم قد يكون أخطر من الأرق نفسه!
كما أظهرت النتائج أن خطر الوفاة لأي سبب كان أعلى بنحو الضعف لدى مستخدمي الميلاتونين على المدى الطويل. وفي تحليل ثانوي، تبين أن احتمال دخول المستشفى بسبب قصور القلب ارتفع بمقدار 3.5 مرات تقريباً لدى هذه الفئة.
وأشار الباحثون إلى أن بيانات استخدام الميلاتونين استُمدت من سجلات الوصفات الطبية، ما يعني أن المجموعة الضابطة ربما ضمت أشخاصا اشتروا الميلاتونين من دون وصفة طبية واستخدموه بالفعل. لذلك، لا تثبت الدراسة وجود علاقة سببية مباشرة بين الميلاتونين وقصور القلب، لكنها تسلط الضوء على الحاجة إلى مزيد من الدراسات المتعمقة.
وقال البروفيسور إيكينيديلتشوكو نادي، رئيس فريق البحث في جامعة نيويورك: "يُنظر إلى الميلاتونين على نطاق واسع باعتباره وسيلة آمنة وطبيعية للمساعدة على النوم، لذلك فوجئنا بهذه النتائج المهمة والمتسقة التي تشير إلى آثار صحية خطيرة محتملة".
ويؤكد الباحثون أن الميلاتونين لا يزال يُعد آمنا عند استخدامه لفترات قصيرة تصل إلى شهر أو شهرين، في حين تبقى البيانات المتعلقة باستخدامه على المدى الطويل محدودة للغاية، الأمر الذي يستدعي إجراء تجارب سريرية مستقبلية لتقييم سلامته بصورة أكثر دقة.
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
تمارين صينية تقليدية تضاهي علاجا شائعا للأرق المزمن
أجرى باحثون في هونغ كونغ دراسة لفحص فعالية أساليب غير دوائية في تحسين النوم لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن المصابين بالأرق المزمن.
الأرق يهدد الدماغ.. تحذير علمي جديد لكبار السن
أظهرت دراسة طبية أن الأرق المزمن قد يسبب لكبار السن مشكلات في الدماغ وتراجعا في الذاكرة والقدرات المعرفية.
أسباب الأرق وطرق الوقاية منه
يشير الدكتور مكسيم نوفيكوف أخصائي علم النوم، إلى أن قلة النوم قد تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، كما تقلل بشكل كبير من الإنتاجية والحالة العاطفية وحتى متوسط العمر المتوقع.
كيف تتخلّص من الأرق بدقيقة واحدة؟
توصل الأطباء إلى حل بسيط وسريع يجعل الإنسان يستغرق في النوم خلال دقيقة واحدة.
التعليقات