مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    32 خبر
    • روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن
    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض
    • اتفاق بوتين ترامب لإنقاذ الأسواق
    • روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن

      روسيا وأوكرانيا.. معركة الإمداد وحرب المدن

    • المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

      المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض

    • اتفاق بوتين ترامب لإنقاذ الأسواق

      اتفاق بوتين ترامب لإنقاذ الأسواق

    الصحة
    تاريخ النشر: 04.09.2025 | 12:46 GMT

    مشروبان شائعان يسببان الصلع والشيب المبكر!

    كشفت مراجعة علمية شاملة عن مشروبين قد يكونان من العوامل الخفية وراء انتشار حالات تساقط الشعر والشيب المبكر حول العالم. 

    مشروبان شائعان يسببان الصلع والشيب المبكر!
    Gettyimages.ru

    ويمكن أن يثار تساقط الشعر بعوامل عديدة، بما فيها الجينات والهرمونات وبعض العلاجات الطبية. كما أن نقص المغذيات الشديد هو سبب شائع، لكن التأثير الخفي للعوامل الغذائية على صحة الشعر ما يزال قيد الاستكشاف.

    وللحصول على صورة أوضح، حلل الباحثون بيانات 17 دراسة تغذية شملت أكثر من 61 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 7 و77 عاما، معظمهم من النساء.

    وتوصلت الدراسة إلى نتائج مقلقة تدفع لإعادة النظر في العادات الغذائية اليومية. فقد وجد الباحثون أن المشروبات السكرية والكحولية قد يكونان السبب الخفي الذي يعزز تساقط الشعر والشيب المبكر من الداخل إلى الخارج.

    وتعمل المشروبات الغازية والعصائر المحلاة على تحفيز إفراز الزيوت الطبيعية في فروة الرأس بشكل مفرط، مما يؤدي إلى انسداد المسام والتهاب البصيلات. أما الكحول فيعطل التوازن الهرموني ويمنع امتصاص العناصر الغذائية الأساسية، كما يزيد من الإجهاد التأكسدي الذي يتلف خلايا الشعر ويوقف إنتاج الصبغات الطبيعية.

    ورغم هذه النتائج المقلقة، أظهرت الدراسة أن فيتامين "د" يحقق نتائج مبهرة في مقاومة تساقط الشعر، حيث ساعد في تحسين حالات الثعلبة ونمو الشعر لدى معظم المشاركين. كما برز الحديد والبروتين كعوامل مساعدة أساسية في الحفاظ على صحة الشعر وكثافته.

    وينصح الباحثون بالحد من المشروبات السكرية والكحولية، مع زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "د" والحديد والبروتينات. وفي الحالات المتقدمة، يمكن اللجوء إلى العلاجات الدوائية مثل المينوكسيديل أو التقنيات الحديثة مثل العلاج بالليزر منخفض المستوى.

    ويشدد الأطباء على أهمية عدم الانتظار حتى تصبح مشكلة الشعر واضحة للعيان، محذرين من أن التدخل المبكر هو العامل الحاسم في نجاح أي خطة علاجية، خاصة للأفراد الذين لديهم استعداد وراثي لتساقط الشعر.

    وهذه الدراسة تفتح الباب أمام فهم أعمق للعلاقة بين النظام الغذائي وصحة الشعر، وتقدم أملا جديدا لملايين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التساقط والشيب المبكر حول العالم.

    المصدر: نيويورك بوست

    مضاد أكسدة يحارب الشيب

    مضاد أكسدة يحارب الشيب

    كشف أطباء متخصصون أن النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في تأخير ظهور الشيب ويحافظ على لون الشعر الطبيعي. 

    التعليقات

    هام