عواقب صحية مقلقة للامتناع عن ممارسة الجنس

يحذر الخبراء من أن الامتناع عن ممارسة الجنس قد يؤدي إلى آثار سلبية خطيرة على الصحة الجسدية والعقلية على المدى الطويل.

وفي تصريحات لموقع "ديلي ميل"، تقول الدكتورة تارا سوينياتيتشايبورن، خبيرة العلاقات والجنس، إن الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس قد يصابون بحالة نادرة تسمى "ضمور الأعضاء التناسلية". وتشير هذه الحالة إلى أن الأنسجة في الأعضاء التناسلية قد تصبح أقل مرونة وتبدأ في الانكماش، ما يؤدي إلى تقليص حجم الأعضاء التناسلية بما يصل إلى سنتيمتر أو أكثر (يمكن أن يؤدي غياب الانتصاب المنتظم إلى ضمور القضيب، حيث يفقد القضيب مرونته ويقل حجمه. كذلك، يمكن أن تصاب النساء بحالة تعرف بـ"الضمور المهبلي"، حيث تصبح الأنسجة المهبلية جافة ورقيقة، ما يجعل عملية الاختراق الجنسي أكثر صعوبة وألما).

وأضافت أن غياب النشاط الجنسي لفترة طويلة قد يزيد من مستويات التوتر لدى الأفراد بسبب الإحباط الجنسي، وهو ما قد يسبب القلق والاكتئاب.

وتحذر سوينياتيتشايبورن من أن الامتناع عن ممارسة الجنس يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الجسدية والنفسية. وقالت: "عدم ممارسة الجنس لمدة شهر أو أكثر قد يسبب زيادة في مستويات التوتر والإحباط، ما ينعكس سلبا على الصحة العقلية".

إقرأ المزيد

كم مرة ينبغي ممارسة الجنس شهريا للحد من سرطان البروستات؟

وأوضحت أن غياب النشاط الجنسي يؤدي إلى تراجع مستويات الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالسعادة والراحة مثل الأوكسيتوسين والدوبامين، ما يمكن أن يتسبب في تقليل الرغبة الجنسية وزيادة الشعور بعدم الأمان وفقدان الثقة بالنفس.

وأكدت الدراسات أن النشاط الجنسي المنتظم، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض. وعلى سبيل المثال، أظهرت دراسة من جامعة هارفارد أن الرجال الذين يمارسون الجنس 21 مرة على الأقل في الشهر يكون لديهم خطر أقل للإصابة بسرطان البروستات بنسبة تصل إلى الثلث مقارنة بأولئك الذين لا يمارسون الجنس إلا نادرا.

وأكد توبياس كولر، الأستاذ المساعد في المسالك البولية في كلية الطب بجامعة جنوب إلينوي، أن القذف المنتظم يساعد في طرد المواد الكيميائية الضارة التي قد تتراكم في البروستات، ما يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستات.

وأكدت المعالجة الجنسية ساري كوبر أن "فترات الجفاف الجنسي" في العلاقات أمر طبيعي، لكن إذا استمرت لفترات طويلة، فقد تؤدي إلى مشاكل خطيرة في العلاقة الزوجية.

وأضافت أن هذا يمكن أن يؤدي إلى الخيانة الجنسية في بعض الحالات، ما يسبب مزيدا من التوتر والمشاكل النفسية.

وأوصت كوبر أولئك الذين يعانون من فترات طويلة من الامتناع الجنسي بالتعامل أولا مع مستويات التوتر، التي يمكن أن تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالجنس. واقترحت ممارسة تقنيات مثل اليوغا والتأمل، بالإضافة إلى تخصيص وقت منتظم لقضاء لحظات حميمة مع الشريك.

المصدر: ديلي ميل