مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

39 خبر
  • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
  • المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

    المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • فيديوهات

    فيديوهات

طبيب روسي يوضح كيف تؤثر الحرارة في عمل الدماغ

أعلن الدكتور فيكتور شاخنوفيتش، أخصائي طب الأعصاب، أن ارتفاع درجة حرارة الهواء يؤدي إلى انخفاض أداء الدماغ.

طبيب روسي يوضح كيف تؤثر الحرارة في عمل الدماغ
صورة تعبيرية / Vladimir Astapkovich / Globallookpress



ويشير الأخصائي في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الكثيرين يشعرون بانخفاض أداء الدماغ في الطقس الحار. فما سبب ذلك وكيف يمكن مساعدة الجسم في هذه الحالة؟

ويضيف، تصل المواد المغذية إلى الدماغ بفضل الدورة الدموية. وارتفاع درجة حرارة الهواء يؤدي إلى ارتفاع كثافة الدم وبطء تدفقه في الأوعية الدموية.

ويقول، "تصوروا كثافة الحليب وكثافة اللبن الرائب. وعندما تزداد كثافة الدم بسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء، يصبح مثل اللبن الرائب، ما يؤدي إلى بطء حركته في الأوعية الدموية، وهذا بالطبع يؤثر في الحالة الصحية للشخص".

ويضيف، ومن أجل منع حدوث مثل هذه الاضطرابات، يجب الإكثار من شرب الماء والسوائل.

ويقول، "التوصيات هي كالتالي- إذا كان الجو حارا، يجب شرب نصف لتر ماء إضافي لكل خمس درجات فوق 25 درجة مئوية. وكما هو معروف يشرب الشخص في الطقس الطبيعي 1.5-2.0 لتر من الماء".

ويشير الأخصائي، إلى أن التعرق يؤثر سلبا في عمل الدماغ. ووفقا له، تخرج من الجسم خلال عملية التعرق العناصر المعدنية الضرورية لعمل الدماغ بصورة طبيعية.

ويقول، "نحن نتعرق، وهذا ليس جيدا للدماغ. لأن التعرق عمليا هو الجهاز الليمفاوي. ويحتوي العرق الذي يفرزه الجسم على كمية كبيرة من العناصر المعدنية، التي انخفاض تركيزها في الجسم يؤثر سلبا في أداء الدماغ".

وينصح الأخصائي بحماية الجسم من أشعة الشمس المباشرة لمنع التعرق الغزير.

ويقول، "من الأفضل عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وارتداء ملابس خفيفة ومن الأفضل أن تكون قطنية من دون البوليستير كما من الضروري وضع قبعة على الرأس".

ويضيف، "من أجل عدم إرهاق الجسم في الطقس الحار، يجب التقليل من تناول الأطعمة الدهنية والمالحة واللحوم الدهنية والنقانق، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه".

المصدر: نوفوستي

التعليقات

طهران تصدر بيانا حول ردها على الهجوم الأمريكي الأخير وتوجه تحذيرا لدول المنطقة

تضارب بشأن وقوع اشتباكات أمريكية إيرانية في الخليج.. وانفجارات وتفعيل للدفاعات الجوية داخل إيران

الجيش الإيراني: هاجمنا الأسطول الخامس للجيش الأمريكي في البحرين عبر أنواع مختلفة من المسيّرات

"الأمن القومي" في البرلمان الإيراني: لن تقتصر الحرب هذه المرة على المنطقة

من سينهار أولا: الولايات المتحدة الأمريكية أم الصين أم روسيا؟

نشر صورة للدكتور حسام أبو صفية خلال محاكمته تظهر عليه آثار الإرهاق والتعذيب

"واحدة بواحدة": إسرائيل دخلت في فخ الجولات الإيراني

نتنياهو: سنواجه الإيرانيين وحدنا دون دعم أمريكي وسندفع أثمانا من الذخائر والعزلة.. سنصل إلى ذلك

مصدر إيراني ينفي إعلانا لترامب بأن مسؤولين إيرانيين تحدثوا إليه مباشرة وطالبوه بوقف القصف

الأردن والكويت والبحرين تتصدى لصواريخ وأهداف جوية معادية (فيديوهات)