10 علامات تدل على نقص الحديد لدى النساء!

يؤثر نقص الحديد على النساء أكثر من الرجال، وخاصة الحوامل. ويحتاج الجسم إلى الحديد للمساعدة في نقل الأكسجين عبر الدم إلى جميع أجزاء الجسم.

وكشفت جمعية أطباء التخدير (Association of Anaesthetists)، أن الانتشار الموثق لنقص الحديد لدى النساء يتراوح من 15 إلى 18% على مستوى العالم.

وتوضح معلومات مكتب صحة المرأة: "يحتاج جسمك إلى الحديد لصنع الهيموغلوبين، وهو جزء من خلايا الدم الحمراء الذي ينقل الأكسجين عبر الدم إلى جميع أجزاء الجسم".

ويؤثر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد على واحدة من كل ست نساء حوامل. وما يصل إلى خمسة في المائة من النساء في سن الإنجاب يصبن بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب النزيف الشديد خلال فترات الحيض.

ويمكن أن يتسبب النزيف في فقدان المزيد من خلايا الدم والحديد أكثر مما يمكن لجسمك تعويضه، لذلك إذا كان لديك فترات غزيرة، أو أطول من المعتاد، أو أورام ليفية في الرحم، أو أي حالة أخرى تسبب النزيف، فأنت أكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد.

وفيما يلي العلامات العشر لنقص الحديد لدى النساء، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) ومكتب صحة المرأة بالولايات المتحدة:

• التعب (شائع جدا).

• الضعف (شائع جدا).

• الدوار.

إقرأ المزيد